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Com um cronograma atual e respeitando seus limites, as minhas especialidades são: Emagrecimento, Aumento de Massa Muscular, Definição Muscular, Recuperação Pós Cirurgia, Consultoria/Treinamentos para Corrida de Rua, além de Treinamentos Desportivos, são realizados de forma uniforme e com resultados excelentes.
Força, Foco e Mexa-se!
Força, Foco e Mexa-se!
Os resultados aparecem, para aqueles que buscam!
Os resultados aparecem, para aqueles que buscam!
A atividade física regular promoverá resultados visíveis na sua saúde, como por exemplo, reduções dos percentuais de gordura, aumento de massa magra, força e flexibilidade.
Faça sempre algo que dê prazer!
Faça sempre algo que dê prazer!
Escolher esportes ou modalidades esportivas que você gosta, são na maioria das vezes, o gatilho para a atividade física se tornar regular.
Crie Metas!
Crie Metas!
Objetivando uma meta, com cronogramas, avaliações e execuções, você obterá resultados e chegará ao seu objetivo e tornará a atividade física importante.
Ah, tem que ser divertido!
Ah, tem que ser divertido!
Divertido! Palavra chave para o esporte ser inserido na sua vida proporcionando resultados benéficos a sua saúde.
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